Függetlenül attól, hogy milyen vírussal küzd (pl.: megfázás, influenza, stb.), ajánlott sokat pihenni, amíg jobban nem leszünk, sok folyadékot fogyasztani és az immunrendszerünket erősíteni.
TovábbAmikor egy rövidebb szünetet vagy egy vakációt tervezünk, nem gondolunk azokra a „betolakodókra”, amelyek a szervezetünkben különféle betegségeket okoznak.
TovábbAz óvoda- és iskolakezdés jelentős fordulópont a gyermekek és a szülők számára is. A szülők elsősorban attól tartanak, hogy gyermekeik milyennek fogják találni az új környezetet, másrészt viszont tisztában vannak azzal, hogy gyermekeik is gyakrabban lesznek betegek.
TovábbValószínűleg mindenki szembesül stresszes szituációkkal a munkahelyén és otthon is, napi rendszerességgel.
TovábbA megfelelő fizikai aktivitás kedvezően hat az immunrendszer működésére, míg a túlterhelés és az elégtelen regeneráció gyengíti az immunrendszert.
TovábbA túlzott kimerültség nagyon gyakori jelenség, amit a legtöbben már megtapasztaltunk. A fokozott fáradtság gyakran fordul elő vírusos vagy más eredetű fertőzések utáni lábadozás során.
TovábbAz immunrendszer története nagyon összetett, de megfelelő és erős működésének receptje egyszerű lehet.
Tovább